中老年夏季养生保健之道

• 作者: 汪尚
• 来源期刊: 健康生活
• 学科: 医学
• 关键词: 保养 中老年 秋冬季节 夏至 养生保健 夏季 阳气 秋冬养阴 春夏养阳 生长发育
• 年，卷（期）: 2009,（7）
• 页码范围: 29
• 页数: 1页
• 分类号: R161
• 语种: 中文

摘要

夏季是一年中阳气最盛的时期,万物生长发育茂盛.按中国农历,天地的阳气在春季生发,到夏季(夏至)达到旺盛,夏至以后阴气稍稍上升,阳气开始下降.所谓春夏养阳,秋冬养阴就是说,在夏季,人们应该注意保养阳气,既不要太过生火以致消耗阴液,也不要不及而使秋冬季节阳气不足.