水中健身操，轻松驱散身心疲劳

• 作者: 朱笛
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 身心疲劳 健身操 心理压力 姿势不良 肌肉酸痛 水 游泳馆 上班族
• 年，卷（期）: 2009,（6）
• 页码范围: 50-51
• 页数: 2页
• 分类号: R16

摘要

夏日临近，天气变热，人们早就按捺不住激动的心情，纷纷冲进游泳馆、露天泳池，寻找“凉爽的感觉”。对那些心理压力过大、长期姿势不良的上班族来说，如何既享受运动带来的乐趣，又帮助缓解肌肉酸痛？不妨试试——

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	朱笛	天津体育学院社会体育与管理系	4	14	2.0	3.0