饮食养生

• 作者: 李其忠
• 来源期刊: 家庭用药
• 年，卷（期）: 2009,（11）
• 所属期刊栏目: 养生有道
• 页码范围: 62
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

"民以食为天""药补不如食补".然而饮食对于人体健康是一把双刃剑.<黄帝内经>将其喻作"水能载舟,亦能覆舟".指出"阴之所生,本在五味;阴之五宫,伤在五味".意为人体赖以生存的阴精,来源于饮食五味;蓄藏阴精的五脏(五宫),其损害的祸根也在饮食五味,明确指出了饮食对于人体健康的双重性.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李其忠	上海中医药大学基础医学院	160	276	11.0	13.0