人类培养新习惯需66天左右

• 来源期刊: 辽宁经济统计
• 学科: 教育
• 关键词: 才能培养 人类 心理学家
• 年，卷（期）: 2009,（12）
• 页码范围: 42
• 页数: 1页
• 分类号: G610

摘要

多久才能培养出好习惯？英国心理学家通过实验发现，大约经过66天坚持之后，人们就会做到“习惯成自然”。把好习惯转化成生活的一部分．不再需要刻意坚持。