铁饼运动员力量素质训练方法的启示

• 作者: 郑学增
• 来源期刊: 内江科技
• 学科: 体育
• 关键词: 铁饼 力量训练 方法
• 年，卷（期）: 2009,（6）
• 所属期刊栏目: 体育科技
• 页码范围: 122-122,173
• 页数: 2页
• 分类号: G82
• 字数: 2662字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1006-1436.2009.06.107

摘要

在运动实践中技术、力量和各项素质间的协调发展,对铁饼运动员合理掌握和提高技术水平至关重要发展专项力量和爆发力,在掷铁饼的力量素质训练中占有最为突出的地位.在力量训练中,运动员既要围绕技术动作要求,着重发展与运动成绩关联度最大的专项力量素质,大力提高专项能力;又要兼顾一般力量的训练,全面发展相关的专项灵活性、协调性、柔韧性和耐力等身体能力.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	郑学增	苏州大学体育学院	1	1	1.0	1.0