营养问答

• 作者: 永军
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 工学
• 关键词: 营养素 问答 骨质疏松症 维生素D 营养物质 预防 钥匙
• 年，卷（期）: 2009,（9）
• 页码范围: 75-76
• 页数: 2页
• 分类号: TS218

摘要

问答1 Q：我是一名45岁的女性，为了预防骨质疏松，我需要补充哪些营养素？还应注意些什么？ A：为了预防骨质疏松症，你需要摄取两种营养物质，即钙质与维生素D。钙质是形成骨质的关键材料，维生素D则是打开通向骨骼大门的“钥匙”，二者缺一不可。