外食族体重控制餐单

• 作者: 周瑾
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 医学
• 关键词: 食物营养 营养学 保健法 外食族 体重控制餐单
• 年，卷（期）: 2009,（9）
• 页码范围: 84-85
• 页数: 2页
• 分类号: R151.3

摘要

经常在外就餐者，难以实现正常的钦食控制，使得减肥任务无法完成。本文即是针对于此的解决之道，能够帮助你在外出就餐，应酬，出差，超市购物等诸多生活情景下，选择正确的食物搭配方法，它更是一种饮食行为矫正方法，帮助减肥者保持健康的饮食习惯和健康的体重。