防春困午后喝杯酸梅汤

• 作者: 鸿天
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2009,（4）
• 所属期刊栏目: 生活医学
• 页码范围: 28
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

在冬春交接这段时间里,人们常会感到疲乏无力、打不起精神,这就是俗称的"春困",此时不妨多喝点酸梅汤.从营养成分上来说,酸梅中的有机酸含量非常丰富,如柠檬酸、苹果酸等.酸梅中特殊的枸橼酸能有效抑制乳酸,并有助祛除使血管老化的有害物质.身体内乳酸含量过高,是导致人疲劳的重要原因.