健身气功·易筋经的教学方法与健身机制-韦驮献杵第一势

• 来源期刊: 民营科技
• 学科: 体育
• 关键词: 韦驮献杵第一势 教学方法 生理机制
• 年，卷（期）: 2009,（10）
• 页码范围: 90
• 页数: 1页
• 分类号: G852.6
• 语种: 中文

摘要

韦驮献杵第一势是承预备势后的轻微开启气机的过程,动作完成质量如何,关系到以下各式动作的习练效果.其教学过程要明确要领,言简意赅,示范准确,重点突出,把握教学步骤的各个环节,通过机理的阐述,明确其健身过程的生理机制和中医医理.