运动性疲劳判断与恢复的研究

• 作者: 邓群
• 来源期刊: 科教导刊
• 学科: 体育
• 关键词: 运动性疲劳 判断 恢复
• 年，卷（期）: 2009,（34）
• 所属期刊栏目: 探索
• 页码范围: 190-191
• 页数: 2页
• 分类号: G806
• 字数: 2926字
• 语种: 中文

摘要

疲劳作为运动训练与竞赛中的一个永恒话题,一直是人们研究的重要内容.教练员无论是在运动训练中对量与强度的调节控制,还是充分运用心理训练的方法与手段,都是在利用疲劳而又避免它的过度发生来提高运动员的身体素质、技战术水平、最佳竞技状态,从而有效地提高运动成绩.