浅谈短跑训练中协调放松能力的培养

• 作者: 李敏
• 来源期刊: 科教文汇
• 学科: 体育
• 关键词: 协调 放松 技术 训练
• 年，卷（期）: 2009,（8）
• 所属期刊栏目: 理论探新
• 页码范围: 286
• 页数: 1页
• 分类号: G822
• 字数: 2344字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1672-7894.2009.08.245

摘要

主要阐述了协调放松的生理基础和训练中遇到的一些情况,说明进行协调放松能力培养的科学依据及必要性,学习并掌握协调放松技术的途径和训练的方法,验证了协调放松能力培养的正确性.