浅论高校教师亚健康状态的成因及干预措施

• 作者: 熊翠欢
• 来源期刊: 中外健康文摘
• 学科: 医学
• 关键词: 高校教师 亚健康 干预措施
• 年，卷（期）: 2009,（22）
• 所属期刊栏目: 综述
• 页码范围: 233-234
• 页数: 2页
• 分类号: R139+.4
• 字数: 2332字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1672-5085.2009.22.245

摘要

目前高校教师中处于亚健康状态的人数较多,对其健康构成了潜在的威胁.通过分析高校教师亚健康状态的特点和产生的原因,探索高校教师亚健康状态向健康状态转化的措施:加强健康教育,普及亚健康知识;调整个人心态,减轻生活压力;均衡营养,合理膳食;遵循生物钟,改变不良的生活方式和习惯;合理科学运动;重视健康体检等.