基于"健康第一"的高校足球体适能训练探讨

• 作者: 刘贵祥
• 来源期刊: 广西民族大学学报（自然科学版）
• 学科: 体育
• 关键词: 健康第一 高校足球 体适能训练
• 年，卷（期）: 2010,（4）
• 页码范围: 101-103
• 分类号: G806
• 字数: 3543字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1673-8462.2010.04.021

摘要

科学有效地足球训练是实现高校足球运动促进身心健康目的的有效途径.足球比赛时间长,运动方式多样,决定了其需要发展的体适能的多样化;高校足球运动员生源、训练条件、饮食营养的实际,使得高校的足球训练需要以发展有氧运动训练为主;要合理安排有氧训练与无氧训练的顺序,防止运动损伤;要坚持科学的指导,有效提高专项体适能训练效果.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	刘贵祥		9	10	2.0	3.0