少年运动员跨栏跑的专项速度及其训练

• 作者: 江有宏
• 来源期刊: 安徽体育科技
• 学科: 体育
• 关键词: 少年运动员 跨栏跑 专项速度 平跑速度 过栏技术 训练特点
• 年，卷（期）: 2010,（3）
• 页码范围: 44-46
• 分类号: G822.6
• 字数: 3953字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1008-7761.2010.03.015

摘要

跨栏跑是一项复杂的技术项目,要提高跨栏专项速度,就必须解决好栏上的技术动作和栏间平跑速度的问题.在过栏技术方面,应以提高起跨腿蹬地速度、摆动腿动作速度、起跨腿提栏速度和下栏后转为栏问跑速度为主;在平跑速度方面,应以提高栏问步频为主.同时指出平跑速度、过栏速度的重要性,并对两者提出科学的训练方案.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	江有宏		1	3	1.0	1.0