睡眠信用卡，你会怎么用

• 作者: 江帆
• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 睡眠时间 信用 睡眠质量 睡眠问题
• 年，卷（期）: zgjtys_2010,（4）
• 页码范围: 30
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

“我在一家外企做高层管理，事业和生活都比较顺心，喜欢运动，年年体检各项指标都正常。”肖先生一坐下来，就如数家珍地介绍自己的情况，“我就是太忙，事情太多。还没工作的时候，每天可以睡八九个小时。现在一天加起来，睡眠时间也就六个小时左右，但睡眠质量挺好，到目前为止，还没出现失眠或其他睡眠问题。我想问问，我这样的睡眠算不算正常？

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	江帆	广州市脑科医院睡眠障碍科	26	25	2.0	5.0