不吃早餐对身体的危害

• 来源期刊: 农业知识(百姓新生活)
• 学科: 工学
• 关键词: 早餐 危害 身体 情绪低落 血糖指数 细胞活力 葡萄糖 记忆力
• 年，卷（期）: 2010,（5）
• 页数: 1页
• 分类号: TS971
• 语种: 中文

摘要

不吃早餐精力不集中,情绪低落.经过一晚上的消化,前一天所吃的晚饭已经消耗得差不多了,体内血糖指数较低,这时如果不吃早餐补充能量,就会使以葡萄糖为能源的脑细胞活力不足,人就会出现疲倦,精神难以集中和记忆力下降的征状,反应迟钝.