提高高中生健美操短期训练实效性的探讨

• 作者: 倪华
• 来源期刊: 新课程（教育学术）
• 学科: 体育
• 关键词: 高中生 健美操 短期训练 实效性
• 年，卷（期）: 2010,（12）
• 页码范围: 142
• 分类号: G83
• 字数: 1762字
• 语种: 中文

摘要

本文通过本人近几年的健美操训练实践,针对高中生文化课学习任务重,训练周期短的状况,提出健美揉短期训练首先应从选材、钻研规则、制订计划入手,然后对运动员的体能、姿态、表现力、心理素质等方面加强训练,同时注意因材施教,发展运动员的个性特点,使运动员的健美操运动水平得到较快的提高.

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1	倪华		3	0	0.0	0.0