填充厚背——阿诺德练背动作精讲

• 作者: 阿诺德·施瓦辛格
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 阿诺德 精讲 动作 填充 古希腊时期 纪录片 标志物 背部
• 年，卷（期）: jym_2010,（5）
• 页码范围: 38
• 页数: 1页
• 分类号: G852.11

摘要

在经典健美纪录片《泵铁》中．洛·费里格诺（Lou Ferrigno）的父亲在决赛前告诉儿子，在集体造型时不要和阿诺德比背部，因为洛的背阔肌不够宽阔。而且还有“横纹”（脱脂不彻底所留下的赘肉）。30多年过去了，在今年的阿诺德传统赛上。加州州长再次提到塑造完美背肌形态的意义，他说，发达的背部就像两翼翅膀．从古希腊时期就是男性体魄的标志物之一。