运动与柔韧⑤高尔夫

• 作者: 姚燕 茉莉人（图）
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 高尔夫 运动 柔韧 体育锻炼 大自然 多元化 网球肘 身体
• 年，卷（期）: 2010,（5）
• 页码范围: 40
• 页数: 1页
• 分类号: G804.7

摘要

运动与柔韧 高尔夫是一种把享受大自然乐趣、体育锻炼和游戏集于一身的运动，高尔夫虽不如其他运动剧烈，但因重复挥杆，缺乏多元化的动作．会让身体的部分肌肉、关节受到过大压力，容易造成网球肘及肩背部拉伤等问题。因此要重视拉伸练习。