土豆既是美食又是良药

• 作者: 高峰
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2010,（13）
• 页码范围: 33-34
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

便秘爱上现代人 冬季是便秘高发的季节,因为空气中的水分减少,气候干燥,人体"小环境"也发生类似情况而"津液亏虚",便秘的情况就易发生或加重.引发冬季便秘的原因很多，主要是寒冷的天气里，人们的毛孔都处在闭合状态，人体的阳气内存于体内。容易便秘，再加上冬天人们习惯热饮热食，就餐多选择烧烤、火锅，使得人们的肠胃内热淤存，往往发生便秘。还有天气寒冷，人们的饮水量不多，也是容易引起大便秘结的原因。