西种简单的男性健身方法

• 来源期刊: 农村．农业．农民：下半月
• 学科: 工学
• 关键词: 健身方法 男性 保健作用 揉搓 穴位 手背 内脏
• 年，卷（期）: 2010,（5）
• 页码范围: 49
• 页数: 1页
• 分类号: TS974.1

摘要

1．搓手3分钟：先是两手手心互相搓，直到手心感到微热，再将手背互相搓，最后手指交叉，相互揉搓。手上的穴位密集，经常揉搓这些穴位，可以对其相对应的内脏起到保健作用。