呼吸的健身奥妙

• 作者: 雁如（译）
• 来源期刊: 家庭药师
• 学科: 医学
• 关键词: 呼吸节奏 健身 心理学家 人类历史 生命
• 年，卷（期）: 2010,（9）
• 页码范围: 82-85
• 页数: 4页
• 分类号: R87

摘要

呼吸不仅维持人的生命，同时也影响人的生理、健身和健美等。德国的心理学家斯坦尼斯拉夫·格罗夫教授在《非常态心理学》（Psychology of the future）一书说：对呼吸的认识是从人类历史源头开始的，有呼吸才有生命，而呼吸节奏两个极端的不同变化，