形体训练

• 作者: 周杰
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 形体训练 力量训练 杠铃 搏击
• 年，卷（期）: 2010,（9）
• 页码范围: 46
• 页数: 1页
• 分类号: G831.3

摘要

与搏击操和杠铃等力量训练不同，形体训练会使肌肉伸展、拉长，令你显得亭亭玉立。