浅析短跑过程中放松技术的重要作用

• 作者: 孙文娟
• 来源期刊: 都市家教(下半月)
• 学科: 体育
• 关键词: 短跑 轻松 作用
• 年，卷（期）: 2010,（4）
• 页码范围: 231
• 分类号: G82
• 字数: 2216字
• 语种: 中文

摘要

短跑是各个学校业余训练中开展最为普遍的项目,各校在训练中对力量和强度练习都比较重视.短跑放松技术是运动员通过时生理、心理因素的合理调节,以保持快速运动中机体的协调放松、促进体能的合理消耗,从而优化速度结构,使运动员在跑的过程中更经济地运用自身的能力.更有效地发挥最大潜力,并获得最大速度的一种方法.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	孙文娟	山东师范大学体育学院	3	2	1.0	1.0