孙思邈的"四少养生诀"

• 作者: 怡然
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2010,（12）
• 页码范围: 83
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

"口中言少":孙思邈认为,津液和真气是人生命之本,不可随意耗散,因此,应特别讲究保津、惜气.多言容易耗散津液和真气,故养生主张少言.同时,祸从口出,患从口入,言少可防患于未然,避免口中之患.而且,言少自然思虑减少,这样更便于清心寡欲,修身养性.