青少年长跑运动员的变速跑训练探究

• 作者: 吴友新
• 来源期刊: 新课程研究(基础教育)
• 学科: 体育
• 关键词: 中长跑 变速训练 速度耐力
• 年，卷（期）: 2010,（2）
• 页码范围: 186-187
• 分类号: G82
• 字数: 3885字
• 语种: 中文

摘要

变速跑是提高青少年中长跑成绩的行之有效的方法.本文主要从变速跑训练的目的、价值取向以及训练方法等方面阐述了变速跑的重要性与必要性,以期以变速跑为突破口,以速度耐力为训练重点,提高中长跑运动员的运动成绩.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	吴友新		1	2	1.0	1.0