自我调节让自己心中充满阳光

• 作者: 柴亚非
• 来源期刊: 教育教学论坛
• 学科: 教育
• 关键词: 自我调节 换位思考 告别懒惰 正确面对挫折
• 年，卷（期）: 2010,（30）
• 页码范围: 245-246
• 分类号: G63
• 字数: 3386字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1674-9324.2010.30.173

摘要

当今社会科技迅速发展,知识更新更加频繁,在社会的各个阶层,人们的心理压力越来越大.怎样通过自我调节来有效缓解压力,为学习和生活创造一个轻松的空间,是我们必须认真思索的一个问题.我从三个方面阐述了自己的看法:1.处理问题的出发点:换位思考.2.做事的态度:告别懒惰.3.遇事的处理能力:正确对待挫折.

作者信息

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1	柴亚非		6	0	0.0	0.0