贴衣发劲 击响见物-五行通背拳单操练法

• 来源期刊: 搏击
• 学科: 体育
• 关键词: 着力点 通背拳 练习法 中线 实用法 面部 节奏感 劲力 动作要领 五行
• 年，卷（期）: 2011,（4）
• 页码范围: 44-46,53
• 页数: 4页
• 分类号: G852.17
• 语种: 中文

摘要

鞭劲是五行通背拳的风格特点.通过腰背发劲,放长击远,使劲力达于掌指,要有三折、九扣、五护、八断之功.此功以单操单练为主,重点强调发劲.有很多的学者在初学练习通背拳时、感到108操法太多,无从开始,其实千条江河归大海,只要深钻细研,掌握一种单操发劲,就可触类旁通,但是每个动作必须打出鞭劲.如果不了解单操发劲原理,练不出贴衣发劲,何谈技击?手伸如锥,屈如沟,手背似铁,腕如绵,两只胳膊胜皮鞭,这句话形象地描述了通背鞭劲.鞭劲是通背拳的主要劲法,要想打