一种酸奶四种美味

• 作者: 李潘翔
• 来源期刊: 科学健身：健尚
• 学科: 工学
• 关键词: 奶昔 香蕉片 速食 低热量饮食 TIPS 切成薄片 对眼睛 安东尼奥 冰果 肌肉疼痛
• 年，卷（期）: kxjsjs_2011,（5）
• 页码范围: 28-28
• 页数: 1页
• 分类号: TS971

摘要

【正】既想品尝到美味,又要给身体一个健康的交代,低热量的希腊酸奶是两者兼顾的选择。每份希腊酸奶(226g)中含有12克蛋白质,却只有130卡路里的热量,绝对是低热量食品,低脂肪的希腊酸奶对身体来说是最健康的美食之一。不过不