科学健身(健尚)期刊
出版文献量(篇)
1791
总下载数(次)
22856
总被引数(次)
29

科学健身(健尚)

主办单位:
光明日报社
ISSN:
1672-2361
CN:
11-4990/R
出版周期:
月刊
邮编:
100061
地址:
北京市崇文
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1791
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29
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  • 作者:
    发表期刊: 2009年3期
    页码:  10-11
    摘要: PUMA在不断的发展中走向辉煌,不断地寻求技术革新,通过它所赞助的运动员的优秀表现,推动全民健身运动。作为结合体育、生活及时尚潮流的全球体育产品品牌,其独特的品牌定位在于融合创新科技及新颖设...
  • 作者:
    发表期刊: 2009年3期
    页码:  12-13
    摘要: 【正】你也许是个篮球高手,也许中意于绿茵场上的风云变幻,也许只是健身房中的肌肉狂人。但是,你应该尝试一下这种叫做"棒球"的运动。虽然棒球已经被赶出了下一届奥运会,
  • 3. 导览
    作者: Stam Wan
    发表期刊: 2009年3期
    页码:  14-14
    摘要: 【正】长时间看电视,会使生活满意度下降瑞士的科学家对电视着迷程度与生活满意度之间的关系进行了研究。通过对涉及22个欧洲
  • 4. Q&A
    作者: Stam Wan
    发表期刊: 2009年3期
    页码:  16-16
    摘要: 【正】Q:不小心把食醋撒在了衣服上,有没有什么办法可以不用水洗,就把上面的醋味去掉。A:大家都有这样的感觉,食醋
  • 作者: Feng Miao
    发表期刊: 2009年3期
    页码:  18-19
    摘要: 【正】你已经减少热量摄取,同时增加了运动量,而且最终体重也开始明显减轻了。然而有一天意外发生了,当你穿上运动服,系好鞋带,然后就开始因为疼痛而大叫起来。
  • 作者: Bai Jun
    发表期刊: 2009年3期
    页码:  20-21
    摘要: 【正】情人节的巧克力不过是日本糖果商的骗局,这件事很多人都知道了。虽然目前还没有证据表明"白色情人节"的回礼是日本服装商人或者电器商人的又一个骗局,但是这一天还是理所当然的成为了花钱的日子。...
  • 作者: Bai jun
    发表期刊: 2009年3期
    页码:  22-22
    摘要: 想要传宗接代、可苦于总是无法命中。带着怀疑来到医院,却被判定为精子数量过少活力不足,所以,别再抱怨自己实践机会不足,老老实实先从修改身边那些个"坏"习惯开始做起吧!
  • 8. 健身
    作者: Stam Wan
    发表期刊: 2009年3期
    页码:  23-23
    摘要: 【正】自制蛋白棒我们不可能总是有时间精心准备训练餐,但如果你学会了自制蛋白棒,将会在节省很多的时间的同时,让你的训练效果更加明显。让MF来告诉你应该怎么做!配料: 2杯干的燕麦片4大勺乳清蛋...
  • 9. 新知
    作者: Stam Wan
    发表期刊: 2009年3期
    页码:  24-24
    摘要: 【正】细菌乐园我们生活在一个充满微生物的世界当中,从公共厕所的马桶垫圈,到充满细菌的雪花。整个世界就像一个充满微生物的大容
  • 10. 热身
    作者:
    发表期刊: 2009年3期
    页码:  25-25
    摘要: 【正】用省钱的方法追赶时尚我们总喜欢过一段时间,就给自己的衣橱加入些新鲜血液。不过追求时尚,是要花掉我们不少金钱的,有没有办法在少花钱的同时,也让自己赶上潮流呢?相信下面的方法会对你有所帮助...
  • 作者: Bai Jun
    发表期刊: 2009年3期
    页码:  26-29
    摘要: 【正】容祖儿的确不算美女,但她有一种从内心向外发散的青春,往那儿一站,没心没肺地笑着,既出跳又很有感染力。在如今精致美女满天下的娱乐圈里,容祖儿就是那种让我们不至审美疲劳的亮点,这种与周围不...
  • 12. 新玩意
    作者: Stam Wan
    发表期刊: 2009年3期
    页码:  30-31
    摘要: 【正】难道下面还有一个世界?不要对自己的视觉表示怀疑,这是一幅街头粉笔画,这种艺术形式最早于十六世纪出现于意大利,很长一段时间都无人问津。不过近些年又逐渐兴起,并且得到了很大的发展,出现了许...
  • 作者:
    发表期刊: 2009年3期
    页码:  32-33
    摘要: 【正】"身体是革命的本钱"这是老一辈总挂在嘴边的一句话。而我们要说的是,身体是下一代的本钱。首先,你需要有足够的本钱才能获得生育下一代
  • 14. 诊所
    作者: Stam Wan
    发表期刊: 2009年3期
    页码:  34-34
    摘要: 【正】忧虑是我们无法回避的问题,每个人或多或少的都会受到忧虑的困扰,到底影响如何,就要看我们是如何应对了。相信下面所讲的内容,会对你消除忧虑有所帮助的。
  • 15. 问答
    作者: Stam Wan
    发表期刊: 2009年3期
    页码:  35-35
    摘要: 【正】Q:纯棉的内裤是男士的首选吗? A:很多人都认为纯棉质地的衣物最好,容易吸汁,穿看起来十分舒服,因此在选择内裤时,也会首选纯棉的。但纯棉的内裤未必适合所有的人,对于那些易出汗的男士来说...
  • 作者: Bai Jun
    发表期刊: 2009年3期
    页码:  37-37
    摘要: 【正】办公健康早就不是一个新鲜问题,而是一个实实在在的命题。越来越多的人开始关注这个话题,你当然也不例外的努力着——你试图去做做工间操来维持身体运动,但是桌子上如小山一样堆积
  • 作者: Bai Jun
    发表期刊: 2009年3期
    页码:  38-39
    摘要: 【正】你有一间宽敞明亮的办公室,宽大的办公椅和整洁的地毯,让你能在最舒适的环境里优雅的办公。是时候醒醒了,这间大屋
  • 作者: Bai Jun
    发表期刊: 2009年3期
    页码:  40-40
    摘要: 【正】办公室疾病早已不是什么神奇的话题,80%以上的上班族都饱受一种或几种办公病的折磨而痛不欲生。你或许也是这80%中的一员,那么看看下面的文章,然后到右边去看看我们的建议。
  • 作者: Bai Jun
    发表期刊: 2009年3期
    页码:  41-41
    摘要: 起来吧,不愿健康被毁的人们,在办公室里展开新一轮的健康革命!让MF教导你如何对抗办公室的诸多不利条件,打造完全健康办公身心!
  • 作者: Bai Jun
    发表期刊: 2009年3期
    页码:  42-42
    摘要: 【正】想要在办公室多活几年,下面这些小家伙能帮助你。1秘密武器——橘子条件允许的情况下,请在办公的过程中适当食用水果,一方面能补充水份、维生素等身体所需
  • 作者: Bai Jun
    发表期刊: 2009年3期
    页码:  43-43
    摘要: 超人,人类对于人类自身的最高认识,除了古怪石头能击败任何事物的神之化身,能够挑衅任何物理、几何、化学规律的存在,内裤外穿还能迷倒世界上所有少女的男人……但是,如果我要告诉你,MF有充分的理由...
  • 作者: Feng Miao
    发表期刊: 2009年3期
    页码:  44-45
    摘要: 相信吸烟的无数种危害你早已经烂熟于心,戒烟的决心也下过无数次,但现在你可能依然一边叼着烟卷一边翻着手里的这本杂志。不管怎样,如果你还打算和香烟再分一次手,我们就有信心让你不再和"她"复婚,你...
  • 作者: Stam Wan
    发表期刊: 2009年3期
    页码:  46-47
    摘要: 面对战场一样残酷的职场,男人们在不知不觉中成了压力的牺牲品,为了健康的活着你就必须改变自己,寻找"减压"之道。
  • 作者: Stam Wan
    发表期刊: 2009年3期
    页码:  48-53
    摘要: 现在的市场上营养品种类繁多:蛋白粉、深海鱼油、氨基酸片、大豆异黄酮等,让人眼花缭乱。其中的各种维生素补剂由于适合人群的广泛性,成为人们选择的重点。可是,我们对维生素的了解到底有多少呢?
  • 作者: Stam Wan
    发表期刊: 2009年3期
    页码:  54-54
    摘要: 柿子是我们生活当中常见的一种水果,因其较长的保存时间、丰富的食用方式和独特的味道,而深受人们的喜爱。柿子的药用价值很高,但在食用时需要注意的地方也很多,否则也会造成严重的后果,下面就让我们来...
  • 作者: Stam Wan
    发表期刊: 2009年3期
    页码:  55-55
    摘要: 【正】金枪鱼中含有丰富的DHA、EPA、牛黄酸,能减少血液中的脂肪,利于肝细胞再生,提高肝脏的排泄功能,降低肝脏发病率。
  • 作者:
    发表期刊: 2009年3期
    页码:  56-57
    摘要: 【正】似乎哈雷摩托的骑手们代表着的就是一种对原有程序化生活的反叛,是对愈发平淡现有生活价值的一种否定,是那种迎着狂风放肆嘲笑的
  • 作者: Bai Jun
    发表期刊: 2009年3期
    页码:  58-59
    摘要: 【正】一年以前,我们也许还在为BD或者HD-DVD孰优孰劣争论不体,但今天你已经可以抛弃家里那台使唤了N年的DVD播放器了。当Sony的BD播放器价格跨入2500大关的时候,当各大厂商争相推...
  • 作者:
    发表期刊: 2009年3期
    页码:  60-61
    摘要: 你觉得自己的显示器已经很酷了?算了吧,在这个日新月异的科技时代,你不可能始终走在时代前端!与其让自己在柜台前看得眼花缭乱,不如让MF告诉你,什么才是当今最值得你购买的显示器吧!
  • 作者: Baijun
    发表期刊: 2009年3期
    页码:  62-63
    摘要: 【正】骑自行车能够加强腿部肌肉的锻炼并且让你分泌更多男性荷尔蒙,间接提高你在床上的表现,但是——你那并不合适的自行车座可能会让你辛苦锻炼的成果

科学健身(健尚)基本信息

刊名 科学健身(健尚) 主编
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主办单位 光明日报社  主管单位
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