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科学健身(健尚)2009年第11期出版文献
出版文献量(篇)
1791
总下载数(次)
22856
总被引数(次)
29
科学健身(健尚)
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投稿
主办单位:
光明日报社
ISSN:
1672-2361
CN:
11-4990/R
出版周期:
月刊
邮编:
100061
地址:
北京市崇文
出版文献量(篇)
1791
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目录
1.
唤醒肌肤活力 提升社交指数
作者:
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2009年11期
页码: 
9-9
摘要:
【正】活肤补水,让你魅力UP都市里干燥污浊的空气加上巨大的工作压力,让男士们的皮肤不堪重负,很容易过早出现老化、细纹现象;冬天干燥的天气,使皮肤中所含水份加速流失,干燥又没有生机的面容使你的...
2.
再冷点,再健康点
作者:
白珺
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2009年11期
页码: 
10-10
摘要:
【正】在中国的北方城市中,一转过10月,天气就开始毫无悬念的转凉。今年也不例外,在10月到11月的短短30天,北方城市的最高气温下降了将近15度,让人觉得仿佛还没有穿上秋衣就到了该穿大衣的时...
3.
打造供暖时节健康家居
作者:
Stam Wan
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2009年11期
页码: 
12-12
摘要:
又到了一年中的供暖时节,随着家中温度的升高,细菌、病毒等微生物也活跃起来,威胁到了我们的身体。为了健康的度过冬季,从现在起我们就应该做好充分的防护准备。
4.
“甲流”二度来袭
作者:
Stam Wan
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2009年11期
页码: 
14-14
摘要:
随着季节变化,甲型H1N1流感南半球流行高峰趋于平缓,但北半球的疫情开始迅速升高。我国与北半球趋势一致,特别是九月以来,中国内地甲型H1N1流感病毒传播速度加快,疫情波及范围越来越广,发病数...
5.
有问必答
作者:
Stam Wan
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2009年11期
页码: 
16-16
摘要:
【正】Q我最近和妻子的性生活比较频繁,其他的还好,只是在每次结束之后,都会感到不同程度的头痛,而且很难马上入睡,请问这是怎么回事?
6.
新知
作者:
Stam Wan
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2009年11期
页码: 
18-19
摘要:
【正】喝水也要选对杯子玻璃杯子应是首选玻璃杯不只是通透好看,在所有材质的杯子里,玻璃杯可是最健康的。玻璃杯不含有机的化学物质,当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候,不必担心化学物质会被喝进肚子...
7.
两性
作者:
Paul Cheng
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2009年11期
页码: 
20-20
摘要:
【正】帮帮你自己再霸道的男人也有脆弱的一面。所以,当你被感情折磨的不堪忍受之时,不妨告诉自己下面这7招,让你能尽早脱离苦海。第一招一刀两断既然已经做不成情人,那最好的结果当然是及早脱离,注意...
8.
冬季健康小问题解决方案
作者:
Paul Cheng
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2009年11期
页码: 
21-21
摘要:
初冬的日子里,天气的变化明显,如果我们没有做好充分的准备,很容易被一些健康小问题所困扰。当然,只要我们采取正确的防范措施,这些小问题也是很容易被解决掉的。
9.
命中你的健康靶心
作者:
Paul Cheng
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2009年11期
页码: 
22-23
摘要:
随着天气的不断转凉,人们到户外活动的时间也会越来越少,但这并不意味着我们只能到健身房中进行枯燥的器械训练,因为还有一种同样可以达到锻炼目的,并且更加有趣的休闲活动——飞镖。
10.
车永莉 茉莉花开
作者:
Bai Jun
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2009年11期
页码: 
24-27
摘要:
就如同百变的万花筒一样,每次车永莉的出现,都带给大家不同的惊喜。"多变"的角色,也让喜欢演戏的她过足了戏瘾。当然,各种各样的"角色"——泥里水里冻得半死,掉威崖命悬一线,四五个小时的头饰装扮...
11.
打造你的健康旅行
作者:
本刊编辑部
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2009年11期
页码: 
28-43
摘要:
"每到年底,你的那点出门的小心思就开始蠢蠢欲动——嘿,我又辛辛苦苦工作了一年,看样子是时候出去放松一下了吧……想出去没错,但是稍不注意,你的旅行大计就可能以失败收场。从选定目标、到执行计划,...
12.
时尚生活
作者:
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2009年11期
页码: 
44-45
摘要:
【正】本季针对都市年轻男性研发的新系列男鞋,改变了传统工艺给人带来的古板与严谨的一贯印象。细节处的设计加入了小小的夸张与不羁,凸现了产品的厚重感与舒适度。
13.
全方位音乐
作者:
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2009年11期
页码: 
46-49
摘要:
14.
概念引领发展
作者:
Stam Wan
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2009年11期
页码: 
50-53
摘要:
概念车总是会给人们带来不一样的感受,当然这不仅仅是外观和内饰上的别具匠心,更重要的是它们融入了最新的技术和理念,让我们从无限的创意中,更加清晰的看到了汽车未来的发展方向。
15.
风尚
作者:
Feng Miao
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2009年11期
页码: 
54-57
摘要:
16.
体面
作者:
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2009年11期
页码: 
58-59
摘要:
17.
护齿进行时
作者:
Paul Cheng
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2009年11期
页码: 
60-65
摘要:
健康问题通常都与经济状况有着直接关系,经济发达国家因为生活水平和医疗环境的优势,所以在居民健康维护方面也比经济不发达地区要好。唯独只有口腔问题与经济状况相反——经济越发达的地区,民众的口腔健...
18.
谨防骨折
作者:
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2009年11期
页码: 
66-67
摘要:
随着气温下降,我们的骨头仿佛也变得脆弱起来。虽然骨折不是什么大病,但是"伤筋动骨一百天",难免耽误我们的正常生活。
19.
让她选择你
作者:
Emil Yu
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2009年11期
页码: 
68-71
摘要:
对于男人的审美改变似乎从来没有停止过,从"谦谦君子"到"男人不坏,女人不爱",男人们不禁有些困惑:究竟我要变成什么样,才能吸引她的目光?也许你确实羞于直接向对方询问她所中意的异性到底是什么样...
20.
性生活的八个误区
作者:
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2009年11期
页码: 
72-73
摘要:
很多人对一些性问题的认识存有偏见和误解,并因此影响男女之间的亲密关系。下面是MF总结的八个最易使人误解的两性问题,重新认识这些问题有助于我们去除偏见和误解,更好地了解我们自己的身体及男女之间...
21.
不可忽视的恐惧症
作者:
Emil Yu
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2009年11期
页码: 
74-75
摘要:
恐惧症离我们很远吗?其实不然,它的表现多种多样,涉及到生活的各个方面。现如今,世界上25%的人患有恐惧症,我们很容易在不经意间就陷入其中,终日生活在各种"恐惧"中。
22.
长寿饮食秘籍
作者:
Stam Wan
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2009年11期
页码: 
77-81
摘要:
健康长寿是每个人的愿望,为了实现这个目标,除了拥有一个良好的心态,另一个需要特别重视的,那就是自己的饮食了,毕竟一日3餐,每天如此,想要活的更健康、更长,那就一定要吃的更正确、更营养。
23.
让食物为你“助性”
作者:
Stam Wan
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2009年11期
页码: 
82-85
摘要:
男人对增强性能力的要求,是永无止境的,变得更强、更持久几乎成了所用男性的共识。饮食的能力是强大的,合理的饮食不仅能让我们活得更健康,当然还可以满足我们对无限性能力的渴求。
24.
热量摄入的5个误区
作者:
Stam Wan
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2009年11期
页码: 
86-87
摘要:
不管你是想使增肌减脂计划达到最佳的效果,还是想减轻自己的体重,通过一定的规划来保持合理的热量摄入,都是十分必要的。不过在这个过程中,我们也会走入一些误区,做很多无用功,为此,MF为你解析了5...
25.
任泉 健康就是最好养分
作者:
Bai Jun
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2009年11期
页码: 
88-93
摘要:
眼前的任泉,依旧是那么帅气、阳光,仿佛时间在他的身边根本没有任何流动,他还是那个羽扇纶巾的少年,即使是偶尔为了表演而改变形象,也依旧改变不了他那掩饰不住扑面而来的健康气息。"我从小就梦想能有...
26.
出发!冰雪大冒险
作者:
fongmiao 谭伟
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2009年11期
页码: 
94-105
摘要:
面对漫山大雪将自己包裹起来纯粹是一种妥协,更是一种对大自然恩赐的浪费。是爷们就扔掉外套,和野雪来一场速度和勇气的较量!
27.
博尔特 全世界在我背后
作者:
刘绍承
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2009年11期
页码: 
106-109
摘要:
凭着不断被刷新的世界纪录,博尔特已经成为被世人铭记的传奇,但他只想成为自己描述的那样的人,"我要不断地告诉你们,我的目标是成为传奇。我不考虑纪录,也没有什么压力。我知道要做什么,然后我就去做...
28.
立体胸肌攻坚战
作者:
fengmiao
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2009年11期
页码: 
110-115
摘要:
还记得奥巴马在海滩大秀身材吧,其实他没别的,唯一炫耀的资本就是两块结实有力的胸大肌。相信我,足够立体的胸肌甚至能撑起你的厚重外套。
29.
在童话国度探寻健康奥秘
作者:
冰糕
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2009年11期
页码: 
117-125
摘要:
挪威是世界上寿星最多的国家,他们长寿健康秘诀之一便是与自然的和谐相处。自古以来,挪威人就极其珍惜上天赐予自己的礼物,无论是动物还是植物,河流还是山川,他们都小心呵护。以至于今天,凡走进挪威的...
30.
资讯
作者:
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2009年11期
页码: 
126-128
摘要:
【正】曼秀雷敦,120年关怀始终如一曼秀雷敦,一个产品行销全球150多个国家和地区的品牌,家喻户晓的名字。120年来,一直以积极进取的态度和专业的优良品质带给无数消费者健康呵护,温暖着您无数...
科学健身(健尚)基本信息
刊名
科学健身(健尚)
主编
曾用名
主办单位
光明日报社
主管单位
出版周期
月刊
语种
chi
ISSN
1672-2361
CN
11-4990/R
邮编
100061
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