科学健身(健尚)期刊
出版文献量(篇)
1791
总下载数(次)
22856
总被引数(次)
29

科学健身(健尚)

主办单位:
光明日报社
ISSN:
1672-2361
CN:
11-4990/R
出版周期:
月刊
邮编:
100061
地址:
北京市崇文
出版文献量(篇)
1791
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29
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  • 作者:
    发表期刊: 2009年11期
    页码:  9-9
    摘要: 【正】活肤补水,让你魅力UP都市里干燥污浊的空气加上巨大的工作压力,让男士们的皮肤不堪重负,很容易过早出现老化、细纹现象;冬天干燥的天气,使皮肤中所含水份加速流失,干燥又没有生机的面容使你的...
  • 作者: 白珺
    发表期刊: 2009年11期
    页码:  10-10
    摘要: 【正】在中国的北方城市中,一转过10月,天气就开始毫无悬念的转凉。今年也不例外,在10月到11月的短短30天,北方城市的最高气温下降了将近15度,让人觉得仿佛还没有穿上秋衣就到了该穿大衣的时...
  • 作者: Stam Wan
    发表期刊: 2009年11期
    页码:  12-12
    摘要: 又到了一年中的供暖时节,随着家中温度的升高,细菌、病毒等微生物也活跃起来,威胁到了我们的身体。为了健康的度过冬季,从现在起我们就应该做好充分的防护准备。
  • 作者: Stam Wan
    发表期刊: 2009年11期
    页码:  14-14
    摘要: 随着季节变化,甲型H1N1流感南半球流行高峰趋于平缓,但北半球的疫情开始迅速升高。我国与北半球趋势一致,特别是九月以来,中国内地甲型H1N1流感病毒传播速度加快,疫情波及范围越来越广,发病数...
  • 作者: Stam Wan
    发表期刊: 2009年11期
    页码:  16-16
    摘要: 【正】Q我最近和妻子的性生活比较频繁,其他的还好,只是在每次结束之后,都会感到不同程度的头痛,而且很难马上入睡,请问这是怎么回事?
  • 6. 新知
    作者: Stam Wan
    发表期刊: 2009年11期
    页码:  18-19
    摘要: 【正】喝水也要选对杯子玻璃杯子应是首选玻璃杯不只是通透好看,在所有材质的杯子里,玻璃杯可是最健康的。玻璃杯不含有机的化学物质,当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候,不必担心化学物质会被喝进肚子...
  • 7. 两性
    作者: Paul Cheng
    发表期刊: 2009年11期
    页码:  20-20
    摘要: 【正】帮帮你自己再霸道的男人也有脆弱的一面。所以,当你被感情折磨的不堪忍受之时,不妨告诉自己下面这7招,让你能尽早脱离苦海。第一招一刀两断既然已经做不成情人,那最好的结果当然是及早脱离,注意...
  • 作者: Paul Cheng
    发表期刊: 2009年11期
    页码:  21-21
    摘要: 初冬的日子里,天气的变化明显,如果我们没有做好充分的准备,很容易被一些健康小问题所困扰。当然,只要我们采取正确的防范措施,这些小问题也是很容易被解决掉的。
  • 作者: Paul Cheng
    发表期刊: 2009年11期
    页码:  22-23
    摘要: 随着天气的不断转凉,人们到户外活动的时间也会越来越少,但这并不意味着我们只能到健身房中进行枯燥的器械训练,因为还有一种同样可以达到锻炼目的,并且更加有趣的休闲活动——飞镖。
  • 作者: Bai Jun
    发表期刊: 2009年11期
    页码:  24-27
    摘要: 就如同百变的万花筒一样,每次车永莉的出现,都带给大家不同的惊喜。"多变"的角色,也让喜欢演戏的她过足了戏瘾。当然,各种各样的"角色"——泥里水里冻得半死,掉威崖命悬一线,四五个小时的头饰装扮...
  • 作者: 本刊编辑部
    发表期刊: 2009年11期
    页码:  28-43
    摘要: "每到年底,你的那点出门的小心思就开始蠢蠢欲动——嘿,我又辛辛苦苦工作了一年,看样子是时候出去放松一下了吧……想出去没错,但是稍不注意,你的旅行大计就可能以失败收场。从选定目标、到执行计划,...
  • 作者:
    发表期刊: 2009年11期
    页码:  44-45
    摘要: 【正】本季针对都市年轻男性研发的新系列男鞋,改变了传统工艺给人带来的古板与严谨的一贯印象。细节处的设计加入了小小的夸张与不羁,凸现了产品的厚重感与舒适度。
  • 作者:
    发表期刊: 2009年11期
    页码:  46-49
    摘要:
  • 作者: Stam Wan
    发表期刊: 2009年11期
    页码:  50-53
    摘要: 概念车总是会给人们带来不一样的感受,当然这不仅仅是外观和内饰上的别具匠心,更重要的是它们融入了最新的技术和理念,让我们从无限的创意中,更加清晰的看到了汽车未来的发展方向。
  • 15. 风尚
    作者: Feng Miao
    发表期刊: 2009年11期
    页码:  54-57
    摘要:
  • 16. 体面
    作者:
    发表期刊: 2009年11期
    页码:  58-59
    摘要:
  • 作者: Paul Cheng
    发表期刊: 2009年11期
    页码:  60-65
    摘要: 健康问题通常都与经济状况有着直接关系,经济发达国家因为生活水平和医疗环境的优势,所以在居民健康维护方面也比经济不发达地区要好。唯独只有口腔问题与经济状况相反——经济越发达的地区,民众的口腔健...
  • 作者:
    发表期刊: 2009年11期
    页码:  66-67
    摘要: 随着气温下降,我们的骨头仿佛也变得脆弱起来。虽然骨折不是什么大病,但是"伤筋动骨一百天",难免耽误我们的正常生活。
  • 作者: Emil Yu
    发表期刊: 2009年11期
    页码:  68-71
    摘要: 对于男人的审美改变似乎从来没有停止过,从"谦谦君子"到"男人不坏,女人不爱",男人们不禁有些困惑:究竟我要变成什么样,才能吸引她的目光?也许你确实羞于直接向对方询问她所中意的异性到底是什么样...
  • 作者:
    发表期刊: 2009年11期
    页码:  72-73
    摘要: 很多人对一些性问题的认识存有偏见和误解,并因此影响男女之间的亲密关系。下面是MF总结的八个最易使人误解的两性问题,重新认识这些问题有助于我们去除偏见和误解,更好地了解我们自己的身体及男女之间...
  • 作者: Emil Yu
    发表期刊: 2009年11期
    页码:  74-75
    摘要: 恐惧症离我们很远吗?其实不然,它的表现多种多样,涉及到生活的各个方面。现如今,世界上25%的人患有恐惧症,我们很容易在不经意间就陷入其中,终日生活在各种"恐惧"中。
  • 作者: Stam Wan
    发表期刊: 2009年11期
    页码:  77-81
    摘要: 健康长寿是每个人的愿望,为了实现这个目标,除了拥有一个良好的心态,另一个需要特别重视的,那就是自己的饮食了,毕竟一日3餐,每天如此,想要活的更健康、更长,那就一定要吃的更正确、更营养。
  • 作者: Stam Wan
    发表期刊: 2009年11期
    页码:  82-85
    摘要: 男人对增强性能力的要求,是永无止境的,变得更强、更持久几乎成了所用男性的共识。饮食的能力是强大的,合理的饮食不仅能让我们活得更健康,当然还可以满足我们对无限性能力的渴求。
  • 作者: Stam Wan
    发表期刊: 2009年11期
    页码:  86-87
    摘要: 不管你是想使增肌减脂计划达到最佳的效果,还是想减轻自己的体重,通过一定的规划来保持合理的热量摄入,都是十分必要的。不过在这个过程中,我们也会走入一些误区,做很多无用功,为此,MF为你解析了5...
  • 作者: Bai Jun
    发表期刊: 2009年11期
    页码:  88-93
    摘要: 眼前的任泉,依旧是那么帅气、阳光,仿佛时间在他的身边根本没有任何流动,他还是那个羽扇纶巾的少年,即使是偶尔为了表演而改变形象,也依旧改变不了他那掩饰不住扑面而来的健康气息。"我从小就梦想能有...
  • 作者: fongmiao 谭伟
    发表期刊: 2009年11期
    页码:  94-105
    摘要: 面对漫山大雪将自己包裹起来纯粹是一种妥协,更是一种对大自然恩赐的浪费。是爷们就扔掉外套,和野雪来一场速度和勇气的较量!
  • 作者: 刘绍承
    发表期刊: 2009年11期
    页码:  106-109
    摘要: 凭着不断被刷新的世界纪录,博尔特已经成为被世人铭记的传奇,但他只想成为自己描述的那样的人,"我要不断地告诉你们,我的目标是成为传奇。我不考虑纪录,也没有什么压力。我知道要做什么,然后我就去做...
  • 作者: fengmiao
    发表期刊: 2009年11期
    页码:  110-115
    摘要: 还记得奥巴马在海滩大秀身材吧,其实他没别的,唯一炫耀的资本就是两块结实有力的胸大肌。相信我,足够立体的胸肌甚至能撑起你的厚重外套。
  • 作者: 冰糕
    发表期刊: 2009年11期
    页码:  117-125
    摘要: 挪威是世界上寿星最多的国家,他们长寿健康秘诀之一便是与自然的和谐相处。自古以来,挪威人就极其珍惜上天赐予自己的礼物,无论是动物还是植物,河流还是山川,他们都小心呵护。以至于今天,凡走进挪威的...
  • 30. 资讯
    作者:
    发表期刊: 2009年11期
    页码:  126-128
    摘要: 【正】曼秀雷敦,120年关怀始终如一曼秀雷敦,一个产品行销全球150多个国家和地区的品牌,家喻户晓的名字。120年来,一直以积极进取的态度和专业的优良品质带给无数消费者健康呵护,温暖着您无数...

科学健身(健尚)基本信息

刊名 科学健身(健尚) 主编
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主办单位 光明日报社  主管单位
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