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科学健身(健尚)2007年出版文献
出版文献量（篇）
1791
总下载数（次）
22856
总被引数（次）
29
科学健身(健尚)
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主办单位：
光明日报社
ISSN：
1672-2361
CN：
11-4990/R
出版周期：
月刊
邮编：
100061
地址：
出版文献量（篇）
1791
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1. 前后身的变化刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年4期页码:摘要： 试试按照这个方法做练习,为你的训练词典增加丰富的一页——这个改变一定会增加你训练收藏夹的厚度。投掷一枚硬币100次,从概率上说你会得到两种结果并且两种结果的概率分别是50%。将这一概念引用到...
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2. X因素——Xzibit刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年4期页码:摘要： 对于有训练头脑的艺术家艾勒比来说,这是一个繁忙的秋天。近来为他量身定做的电视节目《Pimp My Ride》开始热播。节目的主要内容是主持人艾勒比会专门寻找一些年轻的车主,这些车主通常是学生...
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3. 马强：好身材不介意别人看刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年4期页码:摘要： 这个阳光的大男孩,仗着自己的一副好身材,在言语中显得底气十足。聊着聊着,才知道除了是一个私人教练,他还是一个出色的厨师,一个挑剔的美食家,一个丰富的收藏家…...
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4. 杰克逊的进步刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年4期页码:摘要： 约翰尼·杰克逊表现出了一种父性的权威,硬拉450公斤的重量和能练就健美界最好的三角肌训练方案都是他引以为豪的事儿。与约翰尼·奥·杰克逊一起训练完,筋疲力尽的就像给杰尔·布鲁克黑莫尔的电影当了...
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5. 美臀20计刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年4期页码:摘要： 古代天气一定比现在暖和,要不为什么出土的或者是遗存的石像都有突出的美臀和男根呢?古希腊人玩得更绝:他们热爱体育,崇尚肌肉发达、臀部健美的男子。男人们除了评选美男子之外,还把注意力集中在女性丰...
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刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年4期页码:摘要： 职业:模特生日:9月21日出生地:德克萨斯州现居地:加利福尼亚州身高:175厘米体重:50公斤美非混血儿薇蕾娜·拉萨尔,有着出众的长相和不同寻常的背景。她绝不是邻家女孩的类型,要知道,一般混...
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7. 器械解析之拉伸练习器刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年4期页码:摘要： 不懂得怎样进行拉伸,不知道进行多长时间的拉伸才是有效的?这的确困扰了很多人。而我们今天所要介绍的拉伸器械就能很好的解决这一问题。
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8. 减少重量增加尺寸刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年4期页码:摘要： 使用正确时,渐降组可以在很快的时间里激发肌肉新的增长。打造肌肉需要让很多的训练组力竭——当然这并不一定意味着要让体力完全透支,而是在当前的重量下和保证正确的动作模式下不能再多做重复动作。但是...
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9. FREE在这里刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年4期页码:摘要： 请一个24小时陪伴左右的教练,浸泡式地督促你锻炼,一天三餐为你设计营养菜单,永远不知疲倦地带你健身,合理地为你分配时间,闲暇的时候还给给你讲个段子逗你乐。更重要的是,还不用给他开工资或买他的...
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10. 腹肌诱惑刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年4期页码:摘要： 训练大百科在本期为你奉献了五种动作方法来彻底引爆你的六块腹肌,不信你就试试吧!轰击目标是你的上部和下部腹肌以及腹外斜肌,用这五个关键动作来加强你的身体中枢力量。我们将详细解释如何在训练中运用...
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11. 万能训练手册刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年4期页码:摘要： 万能训练手册介绍了成功打造健美身材的一系列训练方案,其中包括身体各部位的训练计划,并且还可以满足每个人的不同健身目标。无论是追求身材的初学者,还是那些想要拥有更多身体优势的高级健美者,这本手...
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12. 器械解析之多功能夹胸机刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年4期页码:摘要： 整体说明:相对于普通的坐姿蝴蝶机而言,我们更推荐健身者使用这一款多功能夹胸机。不光是因为它的两项可用性,主要还是对于胸部肌肉的雕琢。和仰卧哑铃飞鸟相比,虽然同样是针对胸大肌内沿的动作,但是夹...
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13. “穿”越科技刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年4期页码:摘要： 想知道NIKE和APPLE相结合之后会产生哪种意想不到的效果吗?看看这些高科技的运动产品,你会得到答案的。
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14. 读者来信刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年4期页码:摘要： 接触《健美先生》已经3年有余,一直不敢松懈锻炼,只因有《健美先生》的鞭策和激励。《健美先生》让我看到了男人本色的一面,也让我看到了作为一个男人,应该拥有更多情趣的,更有内涵的,更有品质的一面...
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15. 深蹲刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年4期页码:摘要： 是不是无论你如何刻苦训练你的双腿,它们依然是如此的瘦弱?那么,请立即停止你现在做的腿部训练,然后像这样去深蹲。这个月我们开始用包含两部分的方案来让你得到非常粗壮有型的双腿,因为我们致力于帮助...
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16. 双手的距离刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年4期页码:摘要： 当你做直立划船时,你知道抓住杠铃杆的哪个位置能给你带来一个全新的小同刺激吗? Q:我看到人们做直立划船时有采用宽握距的也有用窄握距的,那么对于肩部训练足不是其中的一种比另一种更有效呢? A:...
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17. 健身首选补剂刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年4期页码:摘要： 无论你是否是健身新手,还是到健身馆闲逛之后转身就走的人,本文所讲的7种补剂都是你下一年进行健身训练所必需的。
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18. 炫耀时刻刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年4期页码:摘要： 作为国际健联(IFBB)独家授权服装品牌,WEIDER即将以全新的姿态登陆国内市场。其独到的设计理念、款型,优质的面料和各种经典的LOGO,着实让喜爱健美健身的运动族群欣喜不已,市场反应也相...
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19. 十大动作计划刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年4期页码:摘要： 通过6个星期的十大动作计划进行训练,高质量的肌肉块就是你的了,同时还能确保全身的安全。
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20. 惹火女郎——阿曼达·萨薇尔刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年4期页码:摘要： 或许造物主在每个人出生的时候,就已经确定了其先天的禀赋,正所谓"天生我材必有用",也许有人生下来就在音乐方面有着过人的天赋,比如大音乐家贝多芬:也有的孩子在绘画方面出类拔萃,比如梵·高;也有...
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21. Weider 经典时代来临刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年4期页码:摘要： 乔·韦德(Joe Weider)和本·韦德(Ben Weider)兄弟二人,从青年时代起就投身于健美运动,并立志将这项运动发扬光大。1940年,他们在美国建立了韦德公司;1946年,为了调整...
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刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年4期页码:摘要： 2007年1月12日,第三届中国会展业高峰论坛大会暨"中国会展之星"2006年度中国会展业大奖评选在上海举行。由国家体育总局与中国体育用品联合会主办的中国国际体育用品博览会在评选中获得了"2...
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23. 关注逐降组刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年4期页码:摘要： 逐降组是增加训练强度非常棒的一种方法,但是你需要并且应该知道降低多少重量来保证它的高效性。这个月我们来关注逐降组——这个方法的意思是在一组练习达到力竭后,不是休息而是马上降低训练重量进行另一...
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24. 塑造美肩刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年4期页码:摘要： 安古拉·蒙特罗诺-萨姆齐是国际健联的职业运动员,她所创造的三角肌训练法,极富挑战性。当我们问安吉拉·蒙特罗诺-萨姆齐对于2006年国际健美小姐大赛都做了哪些赛前准备时,本以为能听到她机械地加...
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25. 脚斗士——脚趾伸肌腱发炎刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年4期页码:摘要： 开刀吧,见红吧,让伤病来得更猛烈些吧!有《健美先生》,你还怕什么?由于你的一意孤行或者是一味逞能,你的躯体马上就要受伤或者旧疾复发。这时,你需要参阅这个栏目,关于运动损伤的一切知识,这里全有...
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29. 力士06版刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年4期页码:摘要： 在希腊神话里,每当新年到来时,主神宙斯都要召集全世界的大力士们,将自己的伟大力最赋予这些世界上最强壮的人。在2007年来临之际,来自宙斯神殿的力最风暴仍然像远古时代一样席卷全世界的大力士们,...
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30. 佐特曼弯举刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年4期页码:摘要： 为了新的增长,将你的手臂带回到古典的训练风格中吧,不久你就会拥有令人羡慕的进步!动作要领xecution双手各持一只哑铃站好,放于身体两侧掌心朝前,大拇指绕过横杆确保安全和控制。保持目视前方...
科学健身(健尚)基本信息
| 刊名 | 科学健身(健尚) | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 光明日报社 | 主管单位 | |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1672-2361 | CN | 11-4990/R |
| 邮编 | 100061 | 电子邮箱 | |
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