青少年举重运动员爆发力的训练研究

• 作者: 魏香颖
• 来源期刊: 文体用品与科技：学术版
• 学科: 地球科学
• 关键词: 举重运动员 爆发力 特点 影响因素
• 年，卷（期）: 2011,（11）
• 页码范围: 34-35
• 页数: 2页
• 分类号: P145.3

摘要

举重爆发力是有自身特点的,而且影响举重爆发力的因素也很多。本文从举重爆发力的力量、速度以及生化特点入手,通过分析举重爆发力的影响因素,然后结合实际情况,提出提高青少年举重运动员爆发力的训练方法。力量训练是关键,同时也要兼顾速度、跳跃、柔韧性等方面的训练。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	魏香颖		3	7	1.0	2.0