再谈实心球的训练方法

• 作者: 秦朗
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 训练方法 实心球 投掷方法 《田径》杂志 体育高考 投掷技术 2010年 体育教师
• 年，卷（期）: 2011,（9）
• 页码范围: 39-42
• 页数: 4页
• 分类号: G808.1

摘要

我是一名高中体育教师，对于实心球的训练有一些心得，《田径》杂志2010年第九期《体育高考项目实心球的训练方法》一文中阐述了双脚前后站位的投掷方法，这是一种较好的投掷方法。而笔者在对学生的训练中多采用双脚平行站位的投掷方法，这种投掷技术更容易发挥下肢及腰腹的力量，动作技术更直接有效，在近几年体育高考的测试中，笔者所训练的学生在这个项目上满分率达到了50％以上。笔者觉得这是一种行之有效，较为合理的投掷实心球技术，在这里表述一些自己的观点，请同行指正。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	秦朗		2	0	0.0	0.0