青少年长跑运动员营养补充问题的探讨

• 作者: 范浩
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 少年中长跑运动员 营养补充 青少年 运动性疾病 训练状态 物质基础 合理营养 体能状态
• 年，卷（期）: 2011,（9）
• 页码范围: 58-59
• 页数: 2页
• 分类号: G822.2

摘要

合理营养是运动员保持良好训练状态的物质基础，对运动员的体能状态、运动后体力的恢复及防治运动性疾病有良好的作用。青少年中长跑运动员身体总是处在一个训练疲劳——恢复——再训练的循环过程中，他们正处于身体生长时期，需要更多的营养物质。合理的营养可以显著提高运动员的机能状况，相反，营养不合理，恢复不及时，可能引起机体严重紊乱，直至产生运动性疾病和运动损伤。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	范浩		2	1	1.0	1.0