偏头痛多吃含镁食物

• 来源期刊: 食品指南
• 学科: 工学
• 关键词: 偏头痛 镁含量 食物 海产品 女性 饮食 豆类 坚果
• 年，卷（期）: 2011,（8）
• 页码范围: 6
• 页数: 1页
• 分类号: TS252.1

摘要

偏头痛易发于育龄女性．特别是从事脑力工作的女性。研究发现．有些偏头痛患者的血液中镁含量较低．如果在饮食上注意摄取富含镁的食物．如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果以及海产品等，可大大减少偏头痛的发作。