保健点滴

• 来源期刊: 老年健康
• 学科: 医学
• 关键词: 点滴 保健 严重心律失常 骑自行车 血管收缩 心动过速 体育运动 收缩功能
• 年，卷（期）: lnjk_2011,（7）
• 页码范围: 39
• 页数: 1页
• 分类号: R978.1

摘要

降低高血压的方法有：散步、骑自行车、游泳等。通过肌肉的反复懊缩，可促使血管收缩与扩张，从而降低高血压。但有严重心律失常、心动过速及明显心绞痛者，发病时宜静养，暂停锻炼。 预防近视的方法有：体育运动可以为近视眼的治疗助一臂之力。例如，打乒乓球对于增强睫状肌的收缩功能很有益，