有些脂肪能减肥

• 作者: 匡长祥
• 来源期刊: 食品指南
• 学科: 工学
• 关键词: 减肥 脂肪 生活质量 健康问题 现代人 营养师 饮食 医师
• 年，卷（期）: 2011,（12）
• 页码范围: 80-81
• 页数: 2页
• 分类号: TS974.1

摘要

肥胖成为文明社会最严重的问题．并带来诸多健康问题，困扰着现代人的生活，影响人们的生活质量。少糖、少盐、少油、高纤、节制饮食已经成为减肥专家的法宝，也成为医师和营养师们倡导健康的口头禅。更有细心者，每餐都“科学”地将饮食精确到每一卡热量，每一口甜度。于是，有人感叹现代的生活复杂了，活得真累!