水是生命之母

• 作者: 雷永乐
• 来源期刊: 食经
• 年，卷（期）: 2011,（10）
• 所属期刊栏目: 雷医生食疗手记
• 页码范围: 50
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

宋代著名大诗人陆游曾赋诗赞誉白开水道:“仙丹九转太多事,服水自可追神仙”,养生谚语说:“水是生命之母”,“开水多喝,强似吃药”,“水是生命的源泉,不是渴了才饮,而是按时补充”.英国伦敦大学圣玛丽医学院专家宣布,实验结果证实餐前喝水的六大好处:一是提高注意力,能帮助大脑保持活力,把新信息牢牢存到记忆中去.二是提高免疫力,可以提高免疫系统的活力,对抗细菌侵犯.三是抗抑郁症,能刺激神经生成抗击抑郁的物质.四是抗失眠,水是制造天然睡眠调节剂的必需品.五是抗癌,造血系统运转正常,有助于预防多种癌症.