瑜珈对克服大学生心理障碍的作用研究

• 作者: 易凤莲
• 来源期刊: 体育博览
• 学科: 体育
• 关键词: 瑜伽 心理障碍表现 缓解压力 减少障碍 心理耐受力
• 年，卷（期）: tybl_2011,（16）
• 页码范围: 21-21
• 页数: 1页
• 分类号: G806

摘要

瑜伽可以堪称是东方最古老的强身术之一,它以身心和谐的观点、健康平和的态度、深刻的内涵以及人与自然的完美结合展现着独特的魅力,恰如其分的顺应了人们渴望在纷繁复杂的社会中追求宁静放松的心态。高校大学生正处在人生的关键时期,包括学校、家庭、社会等各方面的压力容易令他们产生心理障碍,影响身心健康发展,而瑜伽出现在大学生的学习、生活中,不仅能够给大学生排遣压力、放松身心提供了更广的途径,而且促进大学生身心和谐发展、综合素质的不断提升,其重要意义不言而喻。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	易凤莲		3	6	1.0	2.0