冬季养生要注意着重保护脚和腰

• 来源期刊: 宁波通讯
• 学科: 历史
• 关键词: 冬季养生 北京中医药大学 保护 养生保健 专家建议 副教授 感冒 预防
• 年，卷（期）: 2011,（22）
• 页码范围: 63
• 页数: 1页
• 分类号: K892.18

摘要

在冬天，如何养生保健呢？北京中医药大学的副教授程凯博士向大家支了很多招。 若要预防感冒，如果用中药的话，专家建议，可以用一个简单的方子补身体，这方子，在中医里边叫“玉屏风散”。自己先去药店买一味黄芪，再买一味叫白术的药，这个药是一个健脾易气的药，再买一味防风，就可以配药，预防感冒。