跑的专门性练习——小步跑教学

• 作者: 蒲斌
• 来源期刊: 体育博览
• 学科: 教育
• 关键词: 小步跑 动作要领 扒地 蹬伸 技术动作
• 年，卷（期）: 2011,（16）
• 页码范围: 181-181
• 页数: 1页
• 分类号: G633.96

摘要

每当提起小步跑这个术语名称,很多体育工作者觉得有种力不从心的感觉。小步跑在体育教学中是一个难度较大的技术动作,对髋、膝、踝三个关节的灵活性和柔韧性要求较高,在学习小步跑的练习中,教师要注意发展这些关节的灵活性与柔韧性。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	蒲斌		10	0	0.0	0.0