对当前专项力量训练理念的思考

• 作者: 刁胜忠
• 来源期刊: 考试周刊
• 学科: 体育
• 关键词: 力量训练 专项力量训练 理念
• 年，卷（期）: 2011,（45）
• 所属期刊栏目: 体育教学与研究
• 页码范围: 132-133
• 分类号: G88
• 字数: 1603字
• 语种: 中文

摘要

力量素质是身体素质中最基本的素质,几乎所有竞技体育项目的选手都要进行力量训练.专项力量训练水平的高低是衡量运动员训练水平高低的最主要的竞技能力指标之一,本研究拟在回顾和总结近年来专项力量训练的发展状况的基础上,从运动生理学的角度根据专项力量训练的目的,对专项力量训练提出了几点建议.