冬天巧用跑步机

• 作者: 戴夫·麦戈文（美） 李福秀（译）
• 来源期刊: 文体用品与科技
• 学科: 工学
• 关键词: 跑步机 冬天 巧用 户外运动 锻炼 寒风
• 年，卷（期）: 2012,（3）
• 所属期刊栏目: 运动装备
• 页码范围: 38-39
• 页数: 2页
• 分类号: TS952.91
• 字数: 1444字
• 语种: 中文

摘要

寒冷的冬天即将来临，低温、寒风、大雪，还有那光溜溜的冰面，这些是室外锻炼者们的天敌，他们的运动习惯不仅被打破，更有甚者，不少坚持在户外运动的人因为恶劣的天气染病受伤。那如何在冬季继续锻炼呢？美国著名健身教练戴夫·麦戈文建议在室内用跑步机进行锻炼，并为提供一些跑步机上的锻炼方式。