不同运动形式对女性体成分影响的研究

• 作者: 郑尚英
• 来源期刊: 成都纺织高等专科学校学报
• 学科: 体育
• 关键词: 运动形式 体成分 女性
• 年，卷（期）: 2012,（4）
• 所属期刊栏目: 体育研究
• 页码范围: 43-45,56
• 页数: 4页
• 分类号: G804.2
• 字数: 2699字
• 语种: 中文

摘要

目的：探讨不同运动形式对女性体成分的影响。方法：150名女性受试者随机分为1个对照组，9个运动组。9个运动组进行6个月的运动，测试运动后的体重、去脂体重、肌力、心功能、血AKP、ACP、E2。结果：有氧运动与肌肉力量锻炼相结合可使去脂体重和去脂体重／体重指数明显提高，有氧运动提高心功能，提示体成分可作为健身效果评价的重要指标之一。建议运动者在进行有氧运动锻炼时，应加强肌肉力量的训练，以提高去脂体重，防治骨质疏松症。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	郑尚英		2	3	1.0	1.0