健脑防老 从头做起

• 作者: 袁钟
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2012,（1）
• 所属期刊栏目: 健脑益智
• 页码范围: 45-46
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

祖国医学认为:小儿无记性者,因脑髓未满;高龄无记性者,因脑髓渐空.指出老年人脑髓总量减少是重要的衰老问题.因此,大脑保健是养生益寿的重要方面.一、中医传统健脑法中医传统养生学十分重视健脑益智,有悠久的历史经验,其方法可归纳为以下四方面.