拉筋结合太极拳运动治疗慢性腰腿痛

• 作者: 张亚星 郑志雄
• 来源期刊: 中国疗养医学
• 关键词: 拉筋 太极拳 腰腿痛
• 年，卷（期）: 2012,（10）
• 页码范围: 904-905
• 字数: 1521字
• 语种: 中文

摘要

目的通过拉筋和太极拳运动缓解老年人慢性腰腿痛症状.方法采用拉筋凳法拉筋30 min后再做24式太极拳,对38例慢性腰腿痛患者进行体育锻炼治疗,连续10 d,1次/d.结果经过治疗后疼痛症状缓解,总有效率89.5%,无明显改善10.5%.结论拉筋和太极拳运动对缓解老年人慢性腰腿痛症状有明显效果.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张亚星		2	12	2.0	2.0
2	郑志雄		1	3	1.0	1.0