睡眠不足5小时糖尿病风险高5倍

• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 防糖尿病 睡眠不足 发病风险 平均睡眠时间 北海道大学 研究人员 网络版 公务员
• 年，卷（期）: 2012,（4）
• 页码范围: 48
• 页数: 1页
• 分类号: R247.1

摘要

日本研究人员发现，每天平均睡眠时间不足5小时的人，糖尿病发病风险骤增，是平均睡眠时间7小时以上者的5倍多。研究认为，充分的睡眠有助于预防糖尿病。日本旭川大学和北海道大学的联合研究小组在新一期美国《糖尿病护理》杂志网络版上报告说，他们在2003年以3570名当地公务员为对象，