跟我学做腹部保健操

• 作者: 赵之心
• 来源期刊: 保健与生活
• 年，卷（期）: 2012,（11）
• 所属期刊栏目: 运动健身
• 页码范围: 30-31
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

腹肌在生命活动中起着承上启下的作用 全世界都在关注腹部肥胖的问题.有些国家还为此出台了相关的规定,如凡是腰围不达标的交警不能上岗,企业家不能出现腹部肥胖的现象,等等. 中医认为,人体的腹部为"五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源".每一个发胖的人都是从腹部开始发胖,不断壮大的腹部脂肪不仅让我们的身材臃肿变形,还挤压到了肠胃、肝胆等器官,影响了身体健康.