中年朋友结合体型瘦腹最有效

• 作者: 徐成文
• 来源期刊: 药物与人
• 年，卷（期）: 2012,（11）
• 所属期刊栏目: 健身休闲
• 页码范围: 74-75
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

"水桶男人"要有氧减腹 男人在40岁时,身体都会有不同程度的"发福",全身性肥胖肚子大的人被俗称为水桶型身材,这与其激素水平的下降有关.男人25～30岁时,体内的激素分泌达到人生最高点,随着年龄的增加,激素的分泌减少、体内肌肉丢失、基础代谢率相应下降,导致热量消耗的速度变慢,摄取的多余热量就变成脂肪储存在身体内.